ズボ連の本、好評発売中!

【ズボ連限定無料セミナー】ズボラに睡眠クオリティを上げて効率アップしませんか?

こんにちは

最近、夫がスマートウォッチを買いました。
ズボ連ライター はぴ子です。

 

「昨日の睡眠は質が悪かった」

「なんかずっと心拍数が高い」

「心拍数って寿命と関係してるらしい」

 

気にしすぎて
逆にカラダに悪そう
と思ったのはここだけの話…

 

って、今日はうちの夫の話じゃないんですよ!

 

 

もしあなたが

 

「子どもが遅くまで塾通いで睡眠不足が心配」

 

「何時まで起きていても大丈夫なの?」

 

「朝ギリギリで朝ごはんもちゃんと食べれない」

 

「朝学習をさせたいけれど、なかなか起きない」

 

「気づいたら勉強中に居眠りしている」

 

そんなことに
なにかひとつでも当てはまると思ったら

質の高い睡眠について学び

お子さんのパフォーマンスも
ママの仕事の効率も

ズボラ流で
一緒にアップ! してしまいませんか?

というお話です。

 

 

 

そういや昔

夜10時から2時までの間を
シンデレラタイムとかって言ってませんでした?

お肌のためには
その時間は寝ましょう~

みたいな。

 

 

(古い。たぶん情報が古いw)

 

 

さて、シンデレラタイムはおいといて

 

「家事に仕事に子育てに、いっぱいいっぱいで体がしんどい」

「成長期なのに、こんな生活でいいのかな?」

 

「受験に向けて、塾の時間は長くなるばかり」

「朝は親も忙しくてサポートしきれない」

 

 

そんな不安を持つ私たちのために
ズボ連からのすごいプレゼントです♪

 

 

なんと、6万人以上の
快眠サポートをしてきた

スリープコーチ
角谷リョウさんと

おうち受験コーチング
鈴木詩織さんが

ズボ連限定の60分の無料コラボセミナーを
開催してくれることになったんです!

 

 

その名も

 

【94%が改善!カリスマ睡眠コーチによる
共働き✖️受験
パパ・ママの睡眠が変わると子どもの睡眠が変わる
睡眠セミナー】
↓↓↓
▼お申込フォーム
https://zuboren.net/p/r/4jmxEXI7

4月2日 10:00~11:00
オンライン開催
無料

 

 

 

だってね、日本は世界一睡眠時間が短い国

って言われてるんですって。

 

 

ちょ、ちょっとホントにー?

 

 

睡眠不足であることのデメリットとして
よく言われてるのは…

 

・病気のリスクがUPする

・寿命が縮んでしまう

・脳機能が低下する

・メンタルが弱くなる

・太りやすくなる

 

なかなか疲れが取れなかったり
謎の不調、頭痛やイライラ
ぼーっとしてしまうという悩みがある人は

もしかして
睡眠不足かもしれません。

 

 

って、、、

やだ~!

子どものことだけじゃなくて
自分のことも気になってきた!

 

 

このセミナーを受けることで

 

・短い睡眠時間でも回復できる快眠スキル

・眠くて集中できない時の対処法

・子どもがゴキゲンで起きられる、起こし方

・記憶の定着率を上げる、睡眠パターン

 

が、バッチリ分かります。

 

睡眠クオリティを上げることで
いろんなパフォーマンスがアップして

健康的にもプラス
毎日ゴキゲン

 

となれば

取り入れない選択肢はないですよね。

 

 

うん、

睡眠クオリティを上げることがすべての始まりー!

 

 

 

 

 

 

これまでの受講者さんからは

 

「朝スッキリ起きられるようになった」

「日中の眠気が激減した」

「仕事の効率が上がった」

「スポーツ選手のパフォーマンスが上がった」

 

などなど、
たくさんの成果が出ています。

 

 

人が一生で眠るのは25万時間ほど。

この時間の質が高まれば、
あなたの人生の質も高まること間違いなし!

 

 

確かに!

って25万時間も寝るんだー

一日の1/3だもんね。

 

 

そんなうれしいセミナーを
今回ズボ連のために
無料で提供してくれる角谷さんは

快眠で働く人を目覚めさせる

Lifree の共同創業・開発者

 

・関西トップクラスのトレーニングスタジオを4店舗立ち上げ

・「習慣化」を取り⼊れてリバウンドしないダイエットメソッドを構築

・企業80社以上5,000⼈以上をサポート

・著書「エグゼクティブを⾒せられる体にするトレーナーは密室で何をしているのか」「鍛えていないと稼げません」

 

などなど、華々しい経歴を持つプロフェッショナル!

 

そして、

おうち受験コーチングの
鈴木詩織さんは

子どもに合った声掛けと環境作りで

・すすんで机に向かう

・中学・高校受験を成功に導く

・著書「おうち受験コーチング 〜3486人のやる気を上げた受験のプロしおり先生直伝」

 

やる気を上げるプロ!

 

 

 

その鈴木さんがズボ連のみんなに、

こんなエールを送ってくれています♪

 

メッセージ

こんにちは!

いつもズボ連のイベントに出させていただいております
おうち受験コーチングの鈴木です。

 

これまで
4,000組以上の親子さんのサポートをする中で

学習効率を最大化するためには
睡眠が重要であることを常に感じていました。

 

夜遅くまで頑張って勉強するのは
時にプラスになりますが、

ある時間を過ぎると、
だんだんその効果は減っていき

ついには

1時間勉強時間を
増やすより

寝てた方が
成績が上がったね

という状況にもなってくるのです。

 

こういった、
現場にいる指導者が気づいていることを

科学的な方法で
お話ししてくれる人はいないのかな…と、

3年近く
睡眠の専門家を探していました。

 

このたび、ご縁があってスリープコーチの角谷さんから、

”まさに私が知りたかった”

睡眠の秘密について

お話しいただく機会を得ることができました!

 

今回限定の特別イベントになります。

ぜひお楽しみに!

 

ーーーーーーーー

 

睡眠はお金がかからない最高の回復法

ズボラさんに
めちゃくちゃおすすめ!

 

 

【94%が改善!カリスマ睡眠コーチによる
共働き✖️受験
パパ・ママの睡眠が変わると子どもの睡眠が変わる
睡眠セミナー】
↓↓↓
▼お申込フォーム
https://zuboren.net/p/r/4jmxEXI7

4月2日 10:00~11:00
オンライン開催
無料

 

 

今の子達は
YouTubeとゲーム漬けな上に

受験勉強もしてるので
睡眠不足のはず~

対策はマストです。

このチャンスをお見逃しなく!

 

 

 

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この記事を書いた人

はぴ子(はぴこ)

  • 毎日の「いただきます」を楽しくしたい!日々の暮らしのアレコレをブログで配信しています。

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