こんにちは！
19歳の時、パン屋のバイトで
パン食べ放題！
顔がアンパンマン並みにまん丸でした～
ズボ連スタッフ はぴ子です。
え、今もまん丸じゃ…って声はスルーしまっす♪
思い起こせばあのころは
メンタルバランス
栄養バランス
だいぶ偏ってたなー
年を重ねて
自分に合う食生活だったり
考え方だったりを
ちょっとずつ
身につけてきたつもりですが
最近、
友人と話していると
「ダイエットがうまくいかないな～」
「最近、体調がイマイチだな～」
って声をよく聞きます。
カラダ的にも
キモチ的にも
そう感じたことがあるならば
それは「中年の危機」かも！
マジメに中年の危機に立ち向かうには…
ちょっとー！
中年って響きイヤなんだけど！
っていうあなた。
わかる、わかるよ。
そしたらさ、
「アラフォーの危機」
「アラフィフの危機」
「美魔女の危機」
好きなの選んでーーー
とにかく、
今このタイミングで
ちょっとマジメに
大人の心と体の変化に対応する勉強を
始めてみませんか？
ってことなんですよ。
ズボ連サポーターの福山さんがおっしゃるには
心身の不調が解決できないのは
体を部分部分のパーツでしか見ていないから！
ロボットの部品を交換するような
〇〇だけよくなれば！みたいな対応は
どこにいっても治らない不調をかかえてしまう原因に。
そこで、心身共に健康で長生きできる
「インナーライフバランス(Ｒ)大人の健康美人ダイエット」
というものを提案されているのです。
どうやら
ダイエットと健康の鍵は
ストレスが握っているらしい。
そこで、6つのバランスを整えると
美しく健康的になれるんたって！
６つのバランスというのは
★メンタルバランス
★栄養バランス
★身体バランス
★ホルモンバランス
★エネルギーバランス
★スピリチュアルバランス
うん、うん、…え？
スピリチュアルバランスって！？
バランス、めっちゃいっぱい出てきて
多岐にわたりすぎて
ちょっと混乱してる。（笑）
そんな不安を抱いたズボラな私たちのために
12年間で
1000人超のメンタルと
人生の悩みを解決してきた
福山さんが、
わたしたちズボラ主婦のために
無料で９０分のセミナーを開催してくれることになりました 。
わーい！ありがとうございます～
このセミナーを受けることで
心と人生の仕組み
心身の健康法
ダイエット成功法
が、明確に分かるようになるんですって。
アラフォー、アラフィフのための
ダイエット成功法
知りたすぎるっ！
ぜひともお願いします。
【～メンタルと食のあり方で内なる命のバランスを整えて～
インナーライフバランス(Ｒ)ダイエット・健康入門講座】
お申し込みはこちら
↓↓↓
https://zuboren.net/p/r/T0HOfUW2
これまでの受講者さんからは
「初めて知った！」
「もっと、早く知りたかった！」
「これで人生が大きく変わった！」
などの声が上がっているそう。
そんなうれしいセミナーを
今回ズボ連のために無料で提供してくれる
福山裕康さんは
１）日本インナーライフバランス(Ｒ)ダイエット・健康協会の代表理事
２）ダイエット・摂食障害専門カウンセラー
３）メンタルコンサルティング会社代表
などなど、華々しい経歴を持つプロフェッショナル！
もっとみんなに心と身体
本来の健康的で幸せな人生に
向き合ってほしいと
ズボ連のみんなに、エールを送ってくれています♪
さて、そんな福山さんより、ズボ連のみなさんに
メッセージをお預かりしています。
福山裕康さんからのメッセージ
このコロナ禍で
心のありようの重要性は
益々明らかになってきています。
ただ、あなたは
心は見えないもので
掴みどころがないもの、と
自分の内面と向き合うことを
諦めてしまっているかもしれません。
また、
カウンセリングや
心理療法と聞くと
私には関係ないと
思われるかもしれません。
でも、
21世紀は心の時代と言われており
心を扱う技術はとても
高度に進化してきています。
メンタルヘルスだけの問題ではなく
より健康的で幸せな人生を掴んでいくために
多くの人が、
カウンセリング
心理療法
コーチング
という形で人生の変革に役立てて
いるのです。
私は、真に健康的で
幸せな人生を掴んでいくための
心の扱い方である心理療法に加え
食のあり方を変えていくことによって
人生は大きくよい方向へ変わっていくのだ
という確信をこの12年間の経験から得ました。
その真実を皆さんに知っていただきたい
という思いで、日夜その普及に努めています。
この機会に、是非
これからの人生の後半に向けて
自分の心と向き合って
生まれてきてよかったと
心の底から思えるような人生を
実現できるように
ご一緒に取り組んでいきませんか？
・・・・・・・・・・・・・
大人の
心と体の変化に対応するのは
ココロが重要なのですね～。
運動が～とか
カロリーが～とか
言われると、
途端に戦意喪失するズボラさんにも
まずココロのバランスをっていうのなら
やれそうだし、学ぶのにぴったりかも。
そんな学びのチャンスです！
【～メンタルと食のあり方で内なる命のバランスを整えて～
インナーライフバランス(Ｒ)ダイエット・健康入門講座】
https://zuboren.net/p/r/T0HOfUW2
5月10日 20:00～21:30
オンライン開催
無料
全日本ズボラ主婦連盟主催
この記事を書いた人
はぴ子（はぴこ）
- 毎日の「いただきます」を楽しくしたい！日々の暮らしのアレコレをブログで配信しています。
https://ameblo.jp/hapiko3-s/
